猴形拳,主是练脸面头颈眼神的。把脸面练好了,就自然有猴形的机灵了。你先站这个大圣桩。不过站这个桩,很难看和滑稽,最好是在没有人的地方,或者晚上。”
王超做了一下示范,两腿膝盖并拢,半蹲着,身体岣嵝,一手做“手搭凉棚”经典的姿势。
他就这么站着,头颈脖子不动,但是眼睛珠子却是左边一望,右边一望。尤其是两只耳朵,也是配合眼睛,一上一下的耸动。
这个样子,活脱脱就是西游记里面经典的大圣猴子在观望前面取经的路上,有没有妖气。
“这个大圣桩,是动耳朵,动眼睛的。站好了,耳朵上的肌筋,牵动脖子的筋,都会坚韧起来,快速的壮大,眼睛也会机灵活跃。”
王超收了桩,感叹一句:“你要是从小练武,该多好。其实这个大圣桩,应该是武功最基本的根基。四五岁就要开始站。不像三体式,要骨骼成长起来才能站。所有的桩法之中,大圣桩是最简单易懂的。你先站三体式,再站大圣桩,是本末倒置了,跟我一样。”
王超的这番感叹,不无道理。
桩法的道理,就是人整体不动,只跳肌肉,错骨节。微动慢练。这是最基本的东西,但也是最为难学难懂的东西,不会跳肌肉,错骨节,就不能入武功这个门。
但是人身上的肌肉难跳,也不能让自己的意念控制它有规律的跳。
比如站鹰爪拳桩,要一下一下,跳虎口的腱子肉,几个人能办到?
不过人的眼睛,耳朵,是敏感的东西,比肌肉好控制。这个大圣桩,正是站着不动,转眼睛,动耳朵的机灵劲。
慢慢熟练了转眼睛,动耳朵,就会渐渐的领悟微微动,跳肌肉的道理。
一般古时,唱戏的小娃子武生,都要站这个桩。练出一副机灵滑溜的灵xìng来。但是小娃子不能练三体式,三体式一是节节错脊椎骨的,脊椎骨,人体的主线,任督二脉。不等骨骼真正成长,就错它,九成要出问题。
王超和霍玲儿学武,都是从快成年了开始学起,强行领悟跳筋肉肌腱的桩法。也算是资质好。如果换了一个普通人,根本学不了。
先站三体式,再站大圣桩,这就等于是先学会造原子弹,再去学习基本的物理学。
“好了,今天就学到这里。我先回去洗个澡,换件衣服,要出门看看那个谭文东一趟。说不定,谭文东会成为你师弟呢?他的武功现在就不错了,你对上他,最多个五五之数。可不要以后,丢了你大师姐的脸面?师傅可是现在每天都传你真东西。没有私藏。”
王超刚刚教霍玲儿“鹰飞猿击”的杀招,再教她站“大圣桩”,就是让她最快的练通功夫。以后自己的徒弟收多了,她还是大师姐。
“师傅,我就知道你看上了谭文东的资质。人
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