把护腕护腿铁甲穿上，虽然是软铁，但因为里面有一层厚厚的棉布，穿着并不难受，反而有点贴身。
“握草。”
王乾惊呼一声，这护腕铁甲一穿上，三百多斤的重量压的王乾身上，还真不轻松。
如果用扛，王乾能轻松扛起三百多斤的重物，但这护腕，护腿，铁甲，却是把重量分散在王乾全身上下。
奋力一跃，王乾只能跳起来不到半米，比普通人跳的还要低。
行动也变得迟缓，不像之前那样轻松惬意。
唐正拿着一个小茶壶，微笑道：“不错不错，今后你就穿着这身装备修炼吧，每天回家之前不能脱下。”
“好。”
唐正道：“咱们先吃饭吧，今天你去做饭。”
王乾哭着脸说道：“师傅，我穿着这么重的东西怎么做饭啊？”
唐正背着手，走进屋内，道：“你不做饭，也可以点外卖啊。”
看了看自己的微信余额，王乾还是决定去做饭，老爹给他的两千块钱就剩几百块了，得节约啊。
这一顿饭，足足花了王乾一个小时才做好，而且以王乾现在的身体素质，也是做的满头大汗。
吃完饭，午休一个小时，王乾开始修炼。
穿着铁甲，练习梅花拳王乾还能勉强做到。
可去梅花桩上练习身法和反应能力就没那么简单了，每一次跳跃，挪动，都十分苦困难。
加上唐正时不时还给王乾整上两颗橡胶子弹，让王乾没跳两步就变成了落汤鸡。
但修炼效果还不错，换作之前，王乾只有在练习爆发力的时候才会耗尽体力。
但现在，王乾打完梅花拳，练习完身法和反应能力之后，也会疲惫不堪。
据说精疲力竭之后，来上一碗灵参药酒效果更好哟。
下午五点，王乾离开了武馆，回到家中，迫不及待的开始修炼铸灵诀。
果然，和他想的一样，他可以坚持铸灵第十式两个小时，但修炼铸灵第十一式还是十分困难，坚持不到二十分钟，王乾就败下阵来。
两天后，孙星耀给王乾发来了一本电子文档，正是王乾翘首以盼的剑法。
剑法名叫追风剑法，是一门快剑，一共有三式。
第一式为听风，第二式为扶风，第三式为追风。
剑法下还有介绍说练到第三式追风，甚至可以与风并进，快如清风。
随后，孙星耀又给王乾发了一个电子文档过来。
王乾点开一看，乃是十八组基础剑招。
分别是刺剑，劈剑，挂剑，撩剑，云剑，抹剑，绞剑，架剑，点剑，崩剑，截剑，抱剑，带剑，穿剑，提剑，斩剑，扫剑，腕花剑。
而且每一组基础剑招中又包含了好几式剑式，比如说刺剑就包括平刺剑、上刺剑、下刺剑、低刺剑、后刺剑、探刺剑。
腕花剑包含了剪腕花，和撩腕花。
每一式剑式中还有一大段介绍和动作指导，看得王乾一阵头大
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